Perfekcjonizm a poczucie winy

Perfekcjonizm- symbol naszych czasów, wbrew pozorom ściśle związany z poczuciem winy. Obecnie kultura coraz częściej wywiera presję na bycie perfekcyjnym na wielu płaszczyznach- zawodowej, naukowej, rodzinnej czy seksualnej. Dlaczego niektóre osoby dążą do bycia ideałem Więcej…

Zrozumieć depresję

Depresja jest poważną chorobą, na którą cierpi ponad 1,5 miliona Polaków. Problem dotyka coraz częściej dzieci oraz młodzieży. Objawia się znaczącym obniżeniem nastroju, brakiem satysfakcji z podejmowanych aktywności, problemami ze snem, zaburzeniami apetytu, niską samooceną, Więcej…