koluzja

Toksyczne związki

Toksyczne związki …. Czasami otoczenie obserwuje parę i zastanawia się dlaczego związek trwa. Pomimo konfliktów oraz nierównego traktowania, czy wielu innych aspektów, które wzbudzają niepokój osób trzecich, partnerzy nie potrafią się rozstać. Nie potrafią również Więcej…

złość, psychoterapia, nerwy

Zbawienna złość

             Często do gabinetów psychologicznych zgłaszają się osoby, które wstydzą się tego, że się złoszczą. Chciałyby nie reagować wybuchami złości i tego oczekują od pomocy psychologicznej. Z drugiej strony wiele osób uważa, że nie odczuwa Więcej…

Bunt nastolatka

Trzaskanie drzwiami, krzyk, ciągłe zmiany nastroju czy wieczne kłótnie? Brzmi znajomo? Bunt nastolatka…to problem większości rodziców. Brzmi to zaskakująco, ale Ci rodzice powinni się cieszyć. Problem pojawia się gdy dojrzewająca pociecha nie buntuje się wcale. Więcej…

Perfekcjonizm a poczucie winy

Perfekcjonizm- symbol naszych czasów, wbrew pozorom ściśle związany z poczuciem winy. Obecnie kultura coraz częściej wywiera presję na bycie perfekcyjnym na wielu płaszczyznach- zawodowej, naukowej, rodzinnej czy seksualnej. Dlaczego niektóre osoby dążą do bycia ideałem Więcej…

Zrozumieć depresję

Depresja jest poważną chorobą, na którą cierpi ponad 1,5 miliona Polaków. Problem dotyka coraz częściej dzieci oraz młodzieży. Objawia się znaczącym obniżeniem nastroju, brakiem satysfakcji z podejmowanych aktywności, problemami ze snem, zaburzeniami apetytu, niską samooceną, Więcej…

Psychoterapia

Kiedy potrzebna jest psychoterapia?

Psychoterapia… proces budzący lęk, a jednocześnie ciekawość.Wiele osób zastanawia się kiedy oraz czy w ogóle zgłosić się na psychoterapię. Początkowo trzeba zadać sobie pytanie „Czy chcę podjąć psychoterapię?”, następnie należy rozważyć kilka kwestii, aby zastanowić Więcej…