Zrozumieć depresję

Depresja jest poważną chorobą, na którą cierpi ponad 1,5 miliona Polaków. Problem dotyka coraz częściej dzieci oraz młodzieży. Objawia się znaczącym obniżeniem nastroju, brakiem satysfakcji z podejmowanych aktywności, problemami ze snem, zaburzeniami apetytu, niską samooceną, Więcej…

Psychoterapia

Kiedy potrzebna jest psychoterapia?

Psychoterapia… proces budzący lęk, a jednocześnie ciekawość.Wiele osób zastanawia się kiedy oraz czy w ogóle zgłosić się na psychoterapię. Początkowo trzeba zadać sobie pytanie „Czy chcę podjąć psychoterapię?”, następnie należy rozważyć kilka kwestii, aby zastanowić Więcej…